Humus

Humus

4.4 61 valoración

Prep. 10min

Total 15min

1 receta completa

Ingredientes

1 diente de ajo pelado
200 g de garbanzos cocidos
20 g de ajonjolí tostado
20 g de tahini
1 cdita de sal fina o al gusto
40 g de aceite de oliva extra virgen
agua (opcional) la necesaria (ver tip)
1 cdita de aceite de oliva extra virgen
1 pizca de paprika
1 cda de piñones, tostados

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 receta completa

Sodio 2400.3 mg

Proteína 49.3 g

Calorías 6044.3 kJ / 1444.6 kcal

Grasa 83 g

Fibra 29 g

Grasas saturadas 10.7 g

Carbohidratos 137.1 g

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