Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- ½ kanilstöng
- ½ tsk svört piparkorn
- 1 tsk kóríanderfræ
- 1 tsk cumin fræ
- 1 gulrót, skorin í bita
- 1 rauð paprika, skorin í bita
- 5 stönglar ferskt kóríander, stilkar og laufblöð
- 1 laukur (u.þ.b. 150 g), skorinn í tvennt
- 2 hvítlauksrif
- 2 - 4 ferskir chili, fræhreinsaðir
- 30 g ólífuolía
- 400 g maukaðir tómatar, úr dós
- 240 g kjúklingabaunir (1 dós), síið vökvann frá og skolið
- 240 g cannellini baunir (1 dós), síið vökvann frá og skolið
- 240 g nýrnabaunir (1 dós), síið vökvann frá og skolið
- 1 msk tómatpúrra
- 2 msk grænmetiskraftur (sjá ráð)
- ½ tsk chiliflögur, þurrkaðar
- Inf. nutricional
- por 6 skammtar
- Calorías
- 8001.2 kJ / 1905 kcal
- Proteína
- 93.8 g
- Carbohidratos
- 211.7 g
- Grasa
- 48.3 g
- Grasas saturadas
- 8.7 g
- Fibra
- 100 g
- Sodio
- 9723.1 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todo
Shawarma salatskál
Ninguna valoración
Miðjarðarhafs couscous salat
Ninguna valoración
Eggaldin með mexíkóskri kínóafyllingu
Ninguna valoración
Fylltar paprikur með kínóablöndu
Ninguna valoración
Kúrbítsklattar og salsasósa
Ninguna valoración
Grænmetisrúllur
40min
Grænmetis bolognaise
30min
Fyllt butternut grasker
Ninguna valoración
Rauðrófuborgarar með Halloumi osti
Ninguna valoración
Sætkartöfluréttur með blómkálsgrjónum
40min
Hátíðarbaka með gráðosti
Ninguna valoración
Jólaleg hnetusteik
Ninguna valoración