Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 130 g de queso parmesano en trozos
- 300 g de cebolla en trozos
- 200 g de zanahoria en trozos
- 130 g de morrón rojo en trozos
- 2 dientes de ajo
- 50 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de orégano seco
- 1 cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
- ½ cucharadita de nuez moscada molida
-
500
g de tomate triturado en conserva
o bien 500 g de puré de tomate - 600 g de carne picada de ternera
- 3 papas medianas, peladas y cortadas en rodajas de 4 mm
- 3 de berenjenas sin pelar y cortadas en rodajas de 1 cm
Salsa bechamel
- 50 g de manteca
- 65 g de harina 000
- 500 g de leche
- 1 cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 1 pellizco de nuez moscada molida
- manteca para enmantecar
- Inf. nutricional
- por 1 unidad
- Calorías
- 2152 kJ / 514 kcal
- Proteína
- 32 g
- Carbohidratos
- 34 g
- Grasa
- 23 g
- Fibra
- 5 g
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