Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
-
40
g linsubaunir
o bien hrísgrjón -
400
g þroskaðir tómatar, í bitum (2 cm)
o bien maukaðir tómatar, úr dós - 400 g vatn
-
1
grænmetiskraftur, teningur, mulinn
o bien 1 kúfuð tsk grænmetiskraftur - 1 tsk sjávarsalt, eftir smekk
- svartur pipar, for sprinkling
- ¼ tsk cayenne pipar (opcional)
- 2 hvítlauksrif
- 50 g laukur, skorinn í fernt
- 200 g rauð paprika, skornar í fernt (2 paprikur)
- 50 g ólífuolía
- Inf. nutricional
- por 1 skammtur
- Calorías
- 1002 kJ / 241 kcal
- Proteína
- 5 g
- Carbohidratos
- 13 g
- Grasa
- 18 g
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