Muffins de plátano y espinacas

Muffins de plátano y espinacas

3.1 15 valoraciones

Prep. 5min

Total 30min

10 unidades

Ingredientes

20 g de semillas de lino
60 g de copos de avena
100 g de leche de almendras
100 g de espinacas baby frescas
65 g de aceite de coco
2 huevos
1 cucharadita de extracto natural de vainilla
2 plátanos (aprox. 250 g)
1 cucharadita de bicarbonato
1 cucharadita de canela molida
50 g de jarabe de arce
½ cucharadita de sal

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 unidad

Sodio 155 mg

Proteína 3 g

Calorías 610 kJ / 147 kcal

Grasa 9 g

Fibra 2 g

Grasas saturadas 7 g

Carbohidratos 13 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Revista Thermomix nº 143 35 Recetas
España

También podría gustarte...

Mostrar todo

Cookies con pepitas de chocolate (sin lactosa, sin huevo)

35min

Pastas crujientes de almendra con chocolate

40min

Pastel ruso con praliné de avellanas

3h 20min

Cupcakes de tiramisú

1h

Bollos de manteca (Andalucía)

1h 10min

Cookies mince pie de manzana con helado y salsa de caramelo

2h 10min

Bizcocho de chocolate con base crujiente de sarraceno

1h 10min

Tarta de pera

9h

Tejas de almendras

12h 40min

Bizcocho con mermelada de cerezas (sin huevo)

4h 30min

Tartaletas de arándanos con franchipán

1h 30min

Muffin integral de plátano con arándanos

45min

Mostrar todo