Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 g de farine de blé, et un peu pour le plan de travail
- 200 g de beurre, préalablement congelé en morceaux
- 90 g d'eau
- 3 pincées de sel
- 120 g d'oignons, coupés en deux
- 20 g d'huile d'olive
- 350 g de tomates, coupées en morceaux
- 1 c. à café de thym citron
- 1 c. à café d'origan frais
- 2 pincées de poivre moulu
- 2 pincées de piment d'Espelette
- 200 g de thon en boîte au naturel, égoutté et émietté
- 20 olives noires dénoyautées et coupées en rondelles
- 4 pincées d'herbes aromatiques fraîches (thym citron, basilic, persil...)
- quelques feuilles de roquette, pour la finition
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 2894 kJ / 695.5 kcal
- Proteína
- 21.5 g
- Carbohidratos
- 39.3 g
- Grasa
- 49 g
- Grasas saturadas
- 28.8 g
- Fibra
- 6.5 g
- Sodio
- 2.8 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todo
Cassolette de poissons
1h
Salade de brocolis et sauce César
35min
Salade de brocoli et pomme au bœuf
25min
Salade de chou rouge et patate douce aux noix
20min
Cocas niçoises
3u. 15min
Fond d'artichaut à la framboise
1u. 10min
Foie gras de canard
72 Std.
Tartines scandinaves
10 分钟
Zaalouk de chou-fleur
30min
Faire sauter du poivron rouge avec du piment et des crevettes
20min
Œufs cocotte à l'estragon, bacon et noisettes
25min
Raviolis aux crevettes (Xia jiao)
1 godz. 15 min