Dispositivos y accesorios
Salade de blé au vinaigre balsamique
Prep. 15min
Total 40min
2 portions
Ingredientes
-
400 g d'eau
-
2 œufs
-
100 g de blé précuit, type Ebly®
-
5 g d'huile végétale type olive
-
¼ cube de bouillon de légumes½ c. à café de fond de légumes maison
-
100 g de courgette, coupée en morceaux100 g de poivron rouge coupé en morceaux
-
100 g de concombre coupé en morceaux
-
1 échalote
-
1 gousse d'ail (opcional) de petite taille
-
3 brins de persil frais équeutés, et un peu pour la finition
-
20 g de vinaigre balsamique blanc20 g de vinaigre de cidre
-
15 g d'huile végétale
-
1 c. à café de moutarde de Dijon
-
½ c. à café de sel (voir "Conseil(s)")
-
2 pincées de poivre moulu
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
1009 mg
Proteína
16.5 g
Calorías
1717 kJ /
409.5 kcal
Grasa
18.5 g
Fibra
5 g
Grasas saturadas
4 g
Carbohidratos
42.5 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
En forme avec Thermomix® - En route vers le bien-être
53 Recetas
Francia
Francia
También podría gustarte...
Mostrar todoPâté de lapin
2h 35min
Baos au poulet et curry
4h 40min
Salade de potimarron, quinoa rouge et feta
40min
Bobun végétarien
1h 15min
Omelette au cheddar à la truffe
30min
Cake aux petits pois, lardons et comté
1h 15min
Tarte au navet et au cantal
1h 30min
Salade thaïe
15min
Salade de brocoli aux lardons, pommes et amandes
30min
Menu light - Petites betteraves vapeur, sauce citron-moutarde
55min
Salade de lentilles vertes
45min
Pizza Varoma
50min