Apple and almond overnight oats (gut health)

Apple and almond overnight oats (gut health)

4.7 351 valoraciones

Prep. 10min

Total 24h 10min

4 portions

Ingredientes

almonds dry roasted or activated
120 g
apple (approx. 160 g), cored and cut into pieces
1
rolled oats
100 g
chia seeds
40 g
milk of choice non dairy (see Tips)
550 g
pure maple syrup plus extra to drizzle (optional)
1 tbsp
sea salt
1 pinch
frozen mixed berries (of choice), to serve
150 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 121.4 mg

Proteína 11.6 g

Calorías 1718.4 kJ / 409.1 kcal

Grasa 24.4 g

Fibra 11.8 g

Grasas saturadas 2.2 g

Carbohidratos 31.2 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Nourish your gut 2 with Louise Keats 8 Recetas
Australia y Nueva Zelanda

También podría gustarte...

Mostrar todo

Poached Eggs

15min

Banana pancakes with cinnamon yoghurt (9 months+)

15min

Fluffy ricotta pancakes

35min

Sweet potato pikelets

45min

Ham and cheese quinoa muffins

1h 30min

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24h 10min

Yoghurt with red berry coulis

13h 20min

Austrian Kaiserschmarrn pancake

20min

Warming porridge (Skinnymixers)

15min

Slap pap (soft porridge)

40min

Breakfast bars

40min

Banana oat clusters

55min

Mostrar todo