Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 g hazelnuts, without skin
- 100 g pecans
- 100 g flaked almonds
- 50 g pumpkin seeds
- 100 g sunflower seeds
- 50 g sesame seeds
- 50 g hemp seeds
- 50 g coconut flakes
- 1 tsp ground cinnamon
- ¼ tsp sea salt flakes (optional)
- 1 egg white
- 1 - 2 tsp monkfruit sweetener or sweetener of choice (see Tips)
- 120 g natural almond butter, room temperature (see Tips)
- 20 g dried strawberries (optional)
- milk or natural yoghurt of choice, to serve
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 2025.1 kJ / 482.2 kcal
- Proteína
- 15.5 g
- Carbohidratos
- 9.3 g
- Grasa
- 41.5 g
- Grasas saturadas
- 6.4 g
- Fibra
- 7.8 g
- Sodio
- 78.9 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todoCinnamon buns
3h 5 min
Banana oat pikelets (Toddlers and beyond)
30 Min
Vanilla and honey toasted muesli
35 Min
American-style pancakes
40min
Better-for-you banana pancakes
30 Min
Pikelets
35 Min
Spiced carrot porridge
25 Min
Spinach and feta muffins
40min
Café-style banana bread
1h 45min
Overnight berry breakfast
24h 5 min
Mini cheese scones with savoury butter
30 Min
Shakshuka
50min