Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
-
170
g de queso parmesano en trozos
o bien 170 g queso provolone en trozos - 60 g de cebolla en trozos
- ½ diente de ajo
- 20 g de manteca y un poco más para enmantecar
- 250 g de zucchini en trozos
- 6 huevos grandes
- 60 g de agua
-
80
g de aceite de oliva
o bien 80 g de manteca - 100 g de harina de almendra
- 40 g de harina de coco
- 4 cucharadas de semillas de lino
- 2 cucharaditas de polvo de hornear
- ½ cucharadita de sal
- ¼ cucharadita de pimienta molida
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 2059 kJ / 492 kcal
- Proteína
- 25 g
- Carbohidratos
- 4 g
- Grasa
- 40 g
- Fibra
- 4 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
Recetas alternativas
Mostrar todo
Arroz Blanco
35min
Arroz de Coliflor
25 λεπτ.
Arroz rojo
1 Std. 25 Min
Frittata de brócoli con hierbas aromáticas
30 λεπτ.
Rajas con elote
20 λεπτ.
Verduras al vapor
45min
Champiñones salteados al ajillo
25 λεπτ.
Judías verdes salteadas con tomates cherry
30 λεπτ.
Verduras al vapor con rúcula
25 λεπτ.
Arroz jazmín (Cocción de arroz)
35min
Puré de papa
50 λεπτ.
Yakimeshi vegetariano
35min