Dispositivos y accesorios
Jardinera de verduras a la menta
Prep. 10min
Total 40min
4 raciones
Ingredientes
Pesto de menta
-
1 diente de ajo
-
2 - 3 ramitas de menta fresca (solo las hojas)
-
30 g de queso parmesano
-
1 pellizco de pimienta negra molida
-
60 g de aceite de oliva
Verduras
-
80 g de cebolleta en trozos de 2 cm
-
20 g de aceite de oliva
-
50 g de espinacas baby frescas
-
350 g agua
-
½ pastilla de caldo de verduras1 cucharadita concentrado de caldo de verduras casero
-
200 g de patata pelada, en dados de 2 cm
-
250 g de zanahoria pelada, en rodajas de 1 cm
-
250 g de judías verdes redondas frescas en trozos de 5 cm
-
350 g de guisantes congelados
-
2 pellizcos de sal
-
2 pellizcos de pimienta molida
-
150 g de espárragos blancos (en conserva) en trozos de 5 cm (escurridos)
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 ración
Sodio
357.1 mg
Proteína
11.8 g
Calorías
1597.8 kJ /
381.9 kcal
Grasa
22.6 g
Fibra
11.1 g
Grasas saturadas
4.2 g
Carbohidratos
36.4 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Revista Thermomix nº 168
34 Recetas
España
España
También podría gustarte...
Mostrar todoEnsalada de pimientos y aceitunas al vacío
1h
Huevos portugueses
40min
Dumplings con queso cheddar
50min
Calabacín confitado
40min
Coles de Bruselas al Pedro Ximénez
30min
Milhojas de patatas
1h 30min
Albóndigas de champiñones con salsa
1h 20min
Frijoles con chorizo
15min
Ensalada de col (Coleslaw)
30min
Tortilla de patata y queso al vapor
45min
Patatas fritas crujientes
35min
Verduras y manzana salteadas con salsa de brócoli
30min