Tarta soufflé de espinaca

Tarta soufflé de espinaca

4.6 92 valoraciones

Prep. 10min

Total 1h

8 portions

Ingredientes

Masa

manteca para enmantecar
230 g de almendras enteras con piel
100 g de queso parmesano en trozos
2 huevos

Relleno

100 g de queso parmesano en trozos
200 g de cebolla de verdeo en trozos (sólo la parte blanca)
30 g de aceite de oliva

30 g de manteca
300 g de hojas de espinaca frescas (limpias y secas)
6 huevos
100 g de crema de leche (mínimo 35% de materia grasa)
1 - 2 pellizcos de sal
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
1 - 2 pellizcos de nuez moscada molida

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porción

Sodio 495 mg

Proteína 24.4 g

Calorías 2074.1 kJ / 495.7 kcal

Grasa 41 g

Fibra 5.1 g

Grasas saturadas 14.3 g

Carbohidratos 11 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Alma verde 10 Recetas
Internacional

Cocina Keto 56 Recetas
Internacional

Empanadas y tartas 10 Recetas
Internacional

Menú de Bienvenida 42 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Mostrar todo

Habas guisadas a la portuguesa

50 Min

Noodles con ternera y setas (Blade runner)

30 Min

Pastel frío de pisto

3 Std.

Guiso de pato con garbanzos y borrajas

55 Min

Moussaka de lentejas

2 Std. 20 Min

Patatas rellenas de carne con cebolla caramelizada

1 Std.

Salmón con calabacín y quinoa

30 Min

Frijoles verdes con carne en polvo

3 Std. 20 Min

Crêpes de espinacas rellenas de farsa de pollo

35 Min

Guiso de garbanzos con verduras y chorizo

45 Min

Tomates rellenos de carne y quinoa

1 Std.

Tamal de olla con pollo

1 Std. 15 Min

Mostrar todo