Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 30 g aceite de oliva y un poco más para engrasar el molde
- 100 g de cebolla de verdeo en cuartos
- 3 - 4 ramitas de tomillo fresco (solo las hojas)
- 3 - 4 ramitas de albahaca fresca (solo las hojas)
- 200 g de ramilletes de brócoli pequeños (sin el tronco)
- 4 huevos
- 40 g de queso parmesano rallado
- 50 g de crema de leche
- 1 cucharadita de cúrcuma molida
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 3 - 4 ramitas de menta fresca solo las hojas
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1126 kJ / 293 kcal
- Proteína
- 8 g
- Carbohidratos
- 5 g
- Grasa
- 21 g
- Fibra
- 2 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todoVerduras al vapor con kéfir
45 Min
Papas rostizadas TM6
1 Std. 15 Min
Pasta al poblano
35 Min
Puré de papa y camote con chile morita
45 Min
Tostadas de rajas con pollo
40 min
Calabacitas con elote y cilantro
20 min
Ejotes almendrados
30 min
Frijoles de la olla
2j
Verduras al vapor
45 Min
Ensalada de ejotes navideños
1h 10 min
Tostadas de Pollo con Rajas
40 min
Arroz Turco
40 min