Tortilla de verduras

Tortilla de verduras

4.7 107 valoración

Prep. 20min

Total 30min

6 raciones

Ingredientes

500 g de espárragos verdes
50 g de aceite de oliva
100 g de habas congeladas
100 g de guisantes congelados
100 g de espinacas troceadas congeladas (descongeladas y escurridas)
3 pellizcos de sal
3 pellizcos de pimienta negra molida
4 - 5 huevos
50 g de canónigos

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 ración

Sodio 120.2 mg

Proteína 9.1 g

Calorías 727 kJ / 173 kcal

Grasa 12 g

Fibra 4.2 g

Grasas saturadas 2.3 g

Carbohidratos 9.5 g

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