Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Tortilla de verduras
Prep. 20min
Total 30min
6 raciones
Ingredientes
-
500 g de espárragos verdes
-
50 g de aceite de oliva
-
100 g de habas congeladas
-
100 g de guisantes congelados
-
100 g de espinacas troceadas congeladas (descongeladas y escurridas)
-
3 pellizcos de sal
-
3 pellizcos de pimienta negra molida
-
4 - 5 huevos
-
50 g de canónigos
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 ración
Sodio
120.2 mg
Proteína
9.1 g
Calorías
727 kJ /
173 kcal
Grasa
12 g
Fibra
4.2 g
Grasas saturadas
2.3 g
Carbohidratos
9.5 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Menos de 400 kcal
99 Recetas
España
España
Revista Thermomix Nº 177
58 Recetas
España
España
También podría gustarte...
Mostrar todo
Croquetas de cocido madrileño
9h 15min
Croquetas de salmón
9h 15min
Ensalada japonesa de pepino con aliño aromático de hierbas
15min
Crêpes de harina de garbanzos rellenas de ensalada de berenjenas
1h 15min
Crema de queso manchego con tomatitos y aceituna negra
30min
Crêpes de gazpacho
1h
Huevos de codorniz y espárragos con salsa de mostaza
30min
Crêpes de sarraceno con salmón
1h 10min
Gamba blanca de Huelva cocida
35min
Ensalada de garbanzos y espinacas con cilantro y lima
15min
Timbales de calabacín con queso fresco
45min
Ataditos de rosbif con pimientos
26h