Ir al contenido principal Buscar
Ensalada de frutas y verduras al vapor con vinagreta de naranja

Ensalada de frutas y verduras al vapor con vinagreta de naranja
3.5 4 valoraciones
Prep. 10min
Total 20min
4 raciones
Registrarse gratis

Ingredientes

  • 100 g de aceite de sésamo
  • 40 g de zumo de naranja
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 cucharadita de jengibre en polvo
  • 500 g de agua
  • 200 g de judías verdes frescas en tiras finas
  • 150 g de calabacín en láminas finas a lo largo
  • 400 g de mango maduro en láminas
  • 1 pepino (aprox. 170 g) en láminas finas a lo largo
  • 1 cebolleta (aprox. 60 g) en tiras a lo largo
  • 1 cucharada colmada de semillas de sésamo

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 ración

Proteína 4 g
Calorías 893 kJ / 213 kcal
Grasa 14 g
Fibra 6 g
Carbohidratos 18 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Dieta 142 Recetas
México
Dieta 142 Recetas
España

También podría gustarte...

Mostrar todo

Caracoles a la madrileña en cocción lenta

4.6(30)

4h

Crema de brócoli con gorgonzola y picatostes crujientes

4.2(114)

1h

Bombones de sushi

4.7(96)

1h 10min

Arrollado de salmón en aguacate

4.1(7)

40min

Tostas con entraña, huevo mollet y holandesa

4.6(64)

40min

Pastes hidalguenses

4.1(9)

1h 50min

Coliflor al vapor con salsa de cacahuetes

4.3(113)

50min

Ensalada turca de pepino, hinojo y yogur - Turquía

4.3(34)

10min

Ensalada siciliana de langostinos

4.3(48)

40min

Ensalada de pasta, huevo y patata con vinagreta a la italiana

4.6(36)

40min

Ojos de diablo

4.0(12)

40min

Tortilla de alcachofas

4.3(103)

30min

 Mostrar todo