Dispositivos y accesorios
Todo en uno: Arroz blanco y rollitos de pollo con verduras - Demo presentadores
Prep. 10min
Total 40min
6 porciones
Ingredientes
-
100 g de zanahoria en trozos
-
50 g de cebolla en trozos
-
3 dientes de ajo
-
20 g de aceite
-
2 milanesas de pollo aplanadas
-
2 rebanadas de jamón
-
2 rebanadas de queso manchego
-
1 brócoli en floretes, u otra verdura en trozos (p.ej. coliflor, chayote, ejotes, papa)
-
1200 g de agua
-
1 cucharada de sal
-
250 g de arroz
-
50 g de chícharos
-
1 rama de cilantro
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porción
Proteína
4 g
Calorías
857 kJ /
204 kcal
Grasa
4 g
Fibra
2 g
Carbohidratos
37 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
DEMO THERMOMIX
7 Recetas
México
México
EXPERIENCIA THERMOMIX®
21 Recetas
México
México
También podría gustarte...
Mostrar todoEntomatado de cerdo
1hod.
Pasta de pollo y champiñones
1hod.
Pasta con pesto y pollo
45min.
Albóndigas Griegas con tzatziki low carb
30min.
Tacos de pollo adobado
1hod. 10min.
Pollo tikka masala
6hod. 40min.
Kofta
50min.
Pulled pork con salsa bbq y ensalada de col en cocción lenta TM6
6hod. 30min.
Tamales de pollo y salsa verde
2hod.
Bisteces para dos
35min.
Champandongo
50min.
Tacos de pollo al pastor
45min.