Green quinoa breakfast bowl (Post-natal)

Green quinoa breakfast bowl (Post-natal)

4.4 5 valoraciones

Prep. 15min

Total 35min

4 portions

Ingredientes

baby asparagus trimmed
1 bunch
frozen peas
100 g
frozen edamame beans defrosted and shelled (see Tips)
80 g
water
850 g
white quinoa
80 g
fresh baby spinach leaves
20 g
zucchini cut into thin strips
1
spring onions/shallots shredded
2
eggs poached (see Tips)
4
soft feta
80 g
shelled unsalted pistachio nuts chopped
30 g
dukkah
2 tbsp
extra virgin olive oil for drizzling
micro herbs to serve (optional)
lemon or lime, cut into cheeks to serve (optional)
1

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 21.3 g

Calorías 1759.4 kJ / 418.9 kcal

Grasa 27.1 g

Fibra 8.6 g

Carbohidratos 18.2 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Wholefood child 88 Recetas
Australia y Nueva Zelanda

También podría gustarte...

Mostrar todo

Bircher muesli

12h 10min

Wheat, nut and dairy free muesli slice

1h 45min

Gluten free breakfast pizza

1h 20min

Apple and whole banana loaf

1h 10min

Pink scramble

15min

Chinese-style drinking porridge

25min

Crunchy quinoa patties with avocado smash

1h 30min

Spinach and leek frittata

40min

Breakfast bars

1h 10min

Stewed rhubarb with apple and strawberries

30min

Pumpkin pie porridge

20min

Poached Eggs

15min

Mostrar todo