Barbecue Beanburger Sliders

Barbecue Beanburger Sliders

3.3 7 valoraciones

Prep. 25min

Total 1h 50min

12 pieces

Ingredientes

Sliders

water
1000 g
quinoa
60 g
walnut halves
60 g
garlic clove
1
red onions quartered
170 g
olive oil plus extra for brushing
10 g
tinned kidney beans rinsed, drained (1 x 400 g tin)
240 g
tinned black beans rinsed, drained (drained weight)
100 g
chilli powder to taste
½ - 1 Tbsp
fine sea salt
¾ tsp
ground black pepper
¼ tsp

Barbecue Sauce

garlic clove
1
tomato ketchup
120 g
soft dark brown sugar
2 Tbsp
Worcestershire sauce (see tip)
2 Tbsp
cider vinegar
1 Tbsp
chilli sauce (e.g. Tabasco®)
1 dash
mustard powder
¼ tsp
fine sea salt
¼ tsp
slider buns
12

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 piece

Proteína 4.2 g

Calorías 543 kJ / 130 kcal

Grasa 5.2 g

Carbohidratos 14.1 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Happy Father's Day 10 Recetas
Reino Unido e Irlanda

World Cup Winners 9 Recetas
Reino Unido e Irlanda

También podría gustarte...

Mostrar todo

Cauliflower Mac and Cheese

1h 40min

Baby-friendly Delicious Coconut Dhal

30min

Sweet Potato Curry

30min

Quick Vegetable Sauté and Peanut Sauce

30min

Greek Broccoli with Rocket Salad Pesto and Roasted Lemon

30min

Warm Mediterranean Couscous Salad

30min

Boston Baked Beans

20min

Vegetable and Chickpea Tagine

50min

Baby-friendly Potato, Spinach and Pea Curry with Chapatis

1h 25min

Caramelised Onion and Goat's Cheese Tarts

1h 5min

Spanakopita

2h 10min

Gluten-free Vegan Lasagne

2h 20min

Mostrar todo