Dispositivos y accesorios
Spinach, Chickpea and New Potato Soup
Prep. 10min
Total 35min
6 portions
Ingredientes
-
fresh baby spinach200 g
-
garlic cloves2
-
onions quartered100 g
-
olive oil20 g
-
ground cumin2 tsp
-
ground coriander1 tsp
-
1 heaped tsp vegetable stock paste, homemadevegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled1
-
new potatoes diced (1 cm)300 g
-
water1000 g
-
tinned chickpeas rinsed, drained (1 x 400 g tin)240 g
-
tahini2 Tbsp
-
fine sea salt1 ½ tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
lemon freshly squeezed juice only (approx. 20 g)½
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Proteína
7 g
Calorías
731 kJ /
175 kcal
Grasa
9 g
Carbohidratos
15 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Celebrate Spring
10 Recetas
Reino Unido e Irlanda
Reino Unido e Irlanda
También podría gustarte...
Mostrar todoCeleriac and Apple Soup
55min
Curried Sweet Potato Soup
30min
Broccoli and Stilton Soup
30min
Beetroot Soup, Horseradish Dumplings
1h 15min
Danish Split Pea Soup
1h
Sweet Potato, Red Pepper and Cannellini Bean Soup
35min
Chorba Freekeh
1h
Arbroath Smokie Soup
40min
Creamy mushroom soup
20min
Carrot, Apple and Ginger Soup
35min
Quick Soup Powder
10min
Leek and potato soup
45min