Pastel de calabacín y bonito

Pastel de calabacín y bonito

4.0 110 valoración

Prep. 15min

Total 4h

6 raciones

Ingredientes

1000 g de agua
250 g de calabacín con piel y sin semillas, en trozos
180 - 200 g de bonito en aceite bien escurrido
4 huevos
4 rebanadas de pan de molde sin corteza
300 g de leche
1 pellizco de sal
1 pellizco de pimienta blanca molida
2 - 3 chorritos de aceite para engrasar el molde

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 ración

Proteína 14.6 g

Calorías 696 kJ / 166 kcal

Grasa 10.1 g

Fibra 0.4 g

Carbohidratos 4.2 g

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