Ensalada de lentejas al estilo griego

Ensalada de lentejas al estilo griego

4.5 54 valoraciones

Prep. 15min

Total 15min

12 raciones

Ingredientes

75 g de aceite de oliva virgen extra
300 g de yogur griego
20 g zumo de limón
80 g de zumo de naranja recién exprimido
1 - 2 cucharadas de miel
1 ½ cucharaditas de sal
1 pellizco de pimienta negra molida
300 g de berros
800 g de lentejas cocidas (en conserva) lavadas y escurridas
2 pepinos (aprox. 270-300 g) pelados, sin semillas y en trozos
360 g de queso feta
150 g cebolla roja
150 g bulbo de hinojo
300 g de tomate en cuartos
80 g de aceitunas negras sin hueso en rodajas

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 ración

Proteína 11.9 g

Calorías 1144 kJ / 273 kcal

Grasa 18.2 g

Fibra 5.4 g

Carbohidratos 15.3 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Clases temáticas 26 Recetas
España

Ensaladas xxl 10 Recetas
España

También podría gustarte...

Mostrar todo

Tartar de fuet

30min

Rape alangostado en salpicón con vinagreta de cítricos

1h

Chorizos a la sidra

35min

Patatas sorpresa con morcilla

50min

Queso cremoso con roquefort, nueces y rúcula

10min

Samosas de pollo - India

2h 20min

Bocadillo de pan sin horno con ensalada de huevo

1h 15min

Canelones de calabacín y salmón con salsa al curry

30min

Crujientes de espinacas con roquefort

25min

Ensalada de endibias, palmitos y salsa roquefort

45min

Bao buns de rabo de ternera

50min

Berenjenas con romesco

1h

Mostrar todo