Cocina en niveles: arroz, pollo y brócoli - Demo - presentadores

Cocina en niveles: arroz, pollo y brócoli - Demo - presentadores

3.5 36 valoraciones

Prep. 5min

Total 35min

4 porciones

Ingredientes

250 g de arroz blanco de grano largo
500 g de jitomate saladet en cuartos
35 g de cebolla
1 diente de ajo pelado
1 chile guajillo sin semillas, o al gusto (ver tip)
500 g de agua
3 cditas de sal fina o al gusto
350 g de milanesa de pollo cortada en tiras
250 g de pimiento amarillo cortado en tiras
1 hoja de laurel seca
pimienta negra molida al gusto
350 g de brócoli en floretes
aceite de oliva al gusto
hoja de cilantro para decorar
limones en cuartos, para servir
tortillas de maíz para servir

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porción

Proteína 58 g

Calorías 3290 kJ / 783 kcal

Grasa 5 g

Fibra 12 g

Carbohidratos 127 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

DEMO THERMOMIX PARA PRESENTADORES 9 Recetas
México

IDEAS SENCILLAS 164 Recetas
México

También podría gustarte...

Mostrar todo

Paletillas de cordero asadas

2h 40min

Cinta de lomo rellena de jamón y queso

1h 30min

Oreja a la madrileña (Madrid)

1h 10min

Conejo picante con cebolla roja y cerveza

45min

Pollo al curry de coco con arroz

45min

Muslos de pollo Teriyaki Al vacío TM5

2h 5min

Carrilleras de cerdo ibérico con salsa de vino oloroso y chips de plátano macho

1h 5min

Gua Bao (Panes rellenos de cerdo bbq)

13h

Ternera con setas al brandy

45min

Bao Buns con carne de cerdo en salsa BBQ

2h 10min

Escaldums de pavo

50min

Albóndigas agridulces con arroz de coliflor

50min

Mostrar todo