Tabulé de lentejas

Tabulé de lentejas

4.1 134 valoraciones

Prep. 10min

Total 10min

4 raciones

Ingredientes

400 g de lentejas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
2 dientes de ajo
25 g perejil fresco (hojas y parte del tallo)
15 g de menta fresca (hojas y parte del tallo)
10 g cebollino fresco picado
50 g zumo de limón
50 g de aceite de oliva
150 g de pimiento rojo (en trozos de 3-4 cm)
100 g de pimiento verde (en trozos de 3-4 cm)
300 g de cebolleta (en cuartos)
400 g de tomate maduro (en cuartos)
100 g de aceitunas negras sin hueso
½ cucharadita de comino molido
½ cucharadita de pimienta molida
1 cucharadita de sal

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 ración

Proteína 9.6 g

Calorías 1356 kJ / 324 kcal

Grasa 20.7 g

Fibra 10 g

Carbohidratos 24.6 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

En 30 minutos 81 Recetas
España

También podría gustarte...

Mostrar todo

Miniquiches de beicon y champiñones

30min

Carpaccio de pepino y piña con vinagreta de miel

10min

Ensalada de quinoa y queso feta (sin gluten)

1h

Mollejas de cordero a la zamorana (Castilla y León)

50min

Tomate confitado con queso provolone

50min

Tomates rellenos de queso de cabra, beicon y champiñones

1h

Menestra thai con salsa de ostras y arroz jazmín

45min

Lasaña de calabacines y pimientos con paté de berenjenas

1h 30min

Bao buns de rabo de ternera

50min

Frittata de espárragos y champiñones

40min

Ensalada tabulé con atún en conserva

50min

Crêpes de espinacas, beicon y requesón

1h 10min

Mostrar todo