Versiones compatibles
Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 300 g broccoli, buchețele
- 1 ardei gras roșu (cca. 150 g), curățat de semințe, tăiat cuburi
- 1 măr (orice soi) (cca. 100 g), tăiat sferturi
-
30
g semințe de pin, crude
o bien 30 g semințe de floarea soarelui - 25 g ulei de măsline
-
15
g oțet de fructe
o bien 15 g oțet alb balsamic - 1 linguriță miere
- 1 ½ linguriță muștar
-
1
linguriță sare
o bien 1 linguriță sare aromată cu ierburi - ½ linguriță piper negru măcinat
- Inf. nutricional
- por 6 porții
- Calorías
- 2696 kJ / 644 kcal
- Proteína
- 22 g
- Carbohidratos
- 44 g
- Grasa
- 42 g
- Fibra
- 18.7 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todo
Salată de cartofi cu ouă de prepeliță, capere și anchois
30 Min
Tartar de ton cu cremă de avocado
20min
Salată de fenicul proaspăt
10min
Gougères (Gogoșele cu brânză)
40min
Salată de paste și crevete cu pesto de coriandru
35 Min
Legume la aburi cu hummus de conopidă
45 Min
Salată cu năut și conopidă cu curry
40min
Salată rusească de sfeclă roșie
1 Std. 10 Min
Salată de somon, quinoa, feta și legume
50min
Pizza Star
1h 45min
Pateu din ficat de pui cu coniac
3h 25min
Salată de varză cu curry
10min