Versiones compatibles
Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 300 g broccoli, buchețele
- 1 ardei gras roșu (cca. 150 g), tăiat cuburi
- 1 măr (orice soi) (cca. 100 g), tăiat sferturi
-
30
g semințe de pin, crude
o bien 30 g semințe de floarea soarelui - 25 g ulei de măsline
-
15
g oțet de fructe
o bien 15 g oțet alb balsamic - 1 linguriță miere
- 1 ½ linguriță muștar
-
1
linguriță sare
o bien 1 linguriță sare aromată cu ierburi - ½ linguriță piper negru măcinat
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 449 kJ / 107 kcal
- Proteína
- 4 g
- Carbohidratos
- 7 g
- Grasa
- 7 g
- Fibra
- 3.1 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todo
Supă cu cartofi dulci, linte și cocos
30 Min
Coleslaw
10 Min
Gougères (Gogoșele cu brânză)
40 Min
Saganaki de creveți cu feta
35 Min
Salată de sfeclă roșie
10 Min
Ciuperci umplute cu spanac și parmezan
40 Min
Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta
40 Min
Salată crocantă cu legume de primăvară și ouă poșate
1h
Sparanghel sous-vide cu ouă poșate
Ninguna valoración
Pâine cu usturoi
20 Min
Cușcuș cu curry, salată de morcovi și năut
15 Min
Foie gras de rață
72 godz.