Dispositivos y accesorios
Fish and Potatoes with Tomato Sauce
Prep. 20min
Total 50min
6 portions
Ingredientes
-
potatoes cut in pieces (3-4 cm)800 g
-
6 white fish fillets, (any type of white fish, 120-200 g each)hake steaks (120-200 g each)6
-
salt adjust to taste2 tsp
-
onions cut in halves150 g
-
garlic clove1
-
carrots cut in pieces100 g
-
olive oil plus extra for greasing30 g
-
white wine (opcional)50 g
-
tomatoes cut in pieces400 g
-
ground black pepper½ tsp
-
water100 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Proteína
33 g
Calorías
1269 kJ /
302 kcal
Grasa
7 g
Fibra
3.4 g
Carbohidratos
25 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
The Basic Cookbook 2018
174 Recetas
Reino Unido e Irlanda
Reino Unido e Irlanda
También podría gustarte...
Mostrar todoQuinoa Salmon Patties
1 Std. 20 Min
Salmon and Couscous Parcels with Sun-dried Tomatoes
35 Min
Salmon Tikka Dinner with Steamed Rice
40 Min
Fish and potatoes with tomato sauce
50 Min
Sea Bass with Raisins and Pine Nuts
45 Min
Salmon with Ginger Sauce and Spiced Cashews
30 Min
Best Beer Battered Fish
30 Min
Sea Bass with Lemon & Herb Couscous
35 Min
Salmon Burger
2 Std. 20 Min
Salmon with Lemon Hollandaise, Asparagus and Rice
45 Min
Steamed Fish
30 Min
Steamed Salmon Parcels
55 Min