Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Green smoothie bowl
Prep. 10min
Total 20min
2 portions
Ingredientes
Buckwheat cacao crunch
-
coconut oil1 tbsp
-
vanilla bean paste½ tsp
-
pure maple syrup3 tsp
-
buckwheat groats80 g
-
shredded coconut2 tbsp
-
flaked almonds2 tbsp
-
raw cacao powder2 tbsp
Smoothie
-
ripe banana (approx. 140 g), frozen and cut into pieces1
-
avocado flesh only, cut into pieces½
-
fresh baby spinach leaves40 g
-
coconut water (see Tips)250 g
-
nut butter1 tbsp
-
psyllium husk (optional)½ tsp
-
vanilla protein powder (optional)1 tbsp
-
ground cinnamon¼ tsp
-
kiwifruit peeled and cut into slices, to serve1
-
fresh raspberries to serve125 g
-
fresh blueberries to serve125 g
-
hemp seeds to serve1 tsp
-
desiccated coconut to serve2 tbsp
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
48.8 mg
Proteína
12.9 g
Calorías
2167.5 kJ /
516 kcal
Grasa
28.1 g
Fibra
15.7 g
Grasas saturadas
9 g
Carbohidratos
47.4 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Eat Well
102 Recetas
Australia y Nueva Zelanda
Australia y Nueva Zelanda
También podría gustarte...
Mostrar todo
American-style pancakes
45min
Grain-free granola (Noni Jenkins)
40min
Better-for-you banana pancakes
30min
Pikelets
35min
Soufflé omelette with hot smoked salmon
25min
Plum and raspberry chia puddings
2h 30min
Coconut-lime rice pudding with caramelised pineapple
45min
Beetroot smoothie
10min
Breakfast fruit bars
1h 20min
Dutch baby pancake with fruit and yoghurt
35min
Bagels with bacon jam and egg
3h 20min
Hash browns
40min