Skip to main content Search

Ψωμί με σπόρους χωρίς γλουτένη
5.0 4 ratings
Prep. 10 min
Total 1 h 40 min
16 φέτες
Sign up for free

Ingredients

  • λιναρόσπορους, κοπανισμένους
    250 γρ.
  • νερό
    350 γρ.
  • ελαιόλαδο
    30 γρ.
  • φλοιό ψυλλίου (φυτικές ίνες)
    25 γρ.
  • σπόρους chia
    50 γρ.
  • κολοκυθόσπορους
    80 γρ.
  • ηλιόσπορους
    80 γρ.
  • σουσάμι
    50 γρ.
  • φιστίκια Αιγίνης
    50 γρ.
    50 γρ. καρύδια, καθαρισμένα
  • σταφίδες
    50 γρ.
  • αλάτι
    1 κ.γλ.

Difficulty

easy

Nutrition per 1 φέτα

Sodium 161.5 mg
Protein 6.1 g
Calories 856 kJ / 204.6 kcal
Fat 15.6 g
Fibre 8.1 g
Saturated Fat 1.7 g
Carbohydrates 13.3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Healthy Start 8 Recipes
Greece

You might also like...

Show all

Ψωμί από την Πορτογαλία (Pão de água)

4.9(79)

3 h 30 min

Κουλούρια

4.8(25)

1 h 25 min

Βουτυρένιο ψωμί στη γάστρα με περίσσευμα προζυμιού

4.5(2)

3 h 30 min

Ψωμάκια μπριος

4.8(10)

1 h 40 min

Τορτίγιες από αλεύρι

4.7(13)

1 h 10 min

Φραντζολάκια

5.0(3)

1 h 50 min

Κουλούρι Θεσσαλονίκης

4.7(75)

50 min

Πεντάσπορο ψωμί

5.0(60)

1 h 50 min

Ψωμί χωρίς γλουτένη

5.0(3)

1 h 40 min

Ψωμί

4.9(15)

1 h 25 min

Ψωμάκια τσιαπάτα (N)

4.3(9)

3 h 10 min

Ψωμί γάλακτος Tangzhong

4.8(19)

2 h 45 min

 Show all