Ratatouille ze strączkami i halloumi

Ratatouille ze strączkami i halloumi

No ratings
Prep. 20 min
Total 30 min
8 porcji

Ingredients

  • 450 g sera halloumi pokrojonego w 1 cm plastry
  • skórka otarta z 1 cytryny ekologicznej, bez białych błonek (albedo), pokrojona na kawałki
  • 4 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście plus dodatkowa ilość do dekoracji
  • 5 ząbków czosnku
  • 1 czerwona cebula (ok. 140 g), przekrojona na pół
  • 4 gałązki bazylii, świeżej tylko liście
  • 15 g oliwy z oliwek
  • 800 g krojonych pomidorów, z puszki
  • 1 ½ łyżki octu balsamicznego
  • 2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone
  • 80 g oliwek Kalamata, bez pestek
  • 1 czerwona papryka (ok. 150 g), pokrojona w 2 cm paski
  • 1 bakłażan (ok. 300 g), pokrojony na 3 cm kawałki
  • 1 cukinia mała (ok. 300 g), pokrojona w 1 cm plastry
  • 300 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej
  • 1 łyżeczka soli
  • 400 g soczewicy z puszki odsączonej z zalewy, opłukanej
  • 400 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy, opłukanej

Difficulty

medium


Nutrition per 1 porcję

Sodium 1108.2 mg
Protein 18.8 g
Calories 1672.4 kJ / 399.7 kcal
Fat 20.1 g
Fibre 12.3 g
Saturated Fat 9.4 g
Carbohydrates 39 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information


You might also like...

Show all