Devices & Accessories
Marokański kuskus z warzywami
Prep. 15 min
Total 50 min
6 porcji
Ingredients
-
80 - 100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
200 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
80 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
20 g masła
-
200 g kaszy kuskus
-
200 g wrzącej wody
-
10 g oliwy z oliwek
-
½ - ¾ łyżeczki soli
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
200 g zielonego groszku, świeżego lub mrożonego (patrz wskazówka)
-
200 g różyczek brokułu
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
1 łyżeczka przyprawy Ras el Hanout
-
400 g wody
-
150 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
-
200 g pomidorów bez skóry i gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Protein
10.7 g
Calories
1059 kJ /
253 kcal
Fat
6.1 g
Fibre
6.2 g
Carbohydrates
42.7 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
APETYT NA WEGE
66 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Show allPizza z kwiatami cukinii i ricottą
1 h 20 min
Kotlety z komosy ryżowej
1 h 25 min
Wytrawne racuchy z warzywami i serem kremowym
40 min
Minipizze na brokułowych spodach
40 min
Pisto - hiszpański gulasz warzywny
50 min
Spätzle ze szparagami i czosnkiem niedźwiedzim
50 min
Zielona zupa minestrone
40 min
Curry z serem paneer
5 h
Grzanki z warzywami i pastą jajeczną
20 min
Makaron z sosem z buraków i serem feta
40 min
Makaron z warzywami w sosie orzechowym
40 min
Placki szpinakowe z dipem serowo-paprykowym
40 min