Devices & Accessories
Wegański gulasz z boczniaków i ciecierzycy
Prep. 10 min
Total 30 min
4 porcje
Ingredients
-
250 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 ząbki czosnku
-
40 g oliwy z oliwek
-
500 g boczniaków, świeżych pokrojonych w 2 cm paski
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
200 g przecieru pomidorowego, typu passata (patrz wskazówka)
-
300 g wody
-
1 kostkę bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszoną1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
1 papryczka chili cayenne, suszona (optional)
-
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
1 - 2 łyżeczki soli
-
2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
400 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
-
mięta, świeża tylko liście, do dekoracji
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
1128 mg
Protein
12.9 g
Calories
1325.1 kJ /
316.7 kcal
Fat
13.2 g
Fibre
11.5 g
Saturated Fat
1.9 g
Carbohydrates
41.8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
SKARBY LASU
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Show allPapryki faszerowane komosą ryżową i soczewicą
1 Std. 20 Min
Pieczone bataty z guacamole
35 Min
Pełnoziarniste pity z warzywami i hummusem
1 Std. 45 Min
Pikantna potrawka z bakłażana
30 Min
Wegański pad thai z tofu
45 Min
Leczo z bakłażanem (w słoikach na zimę)
45 Min
Kotleciki z czerstwego chleba z serem i ziołami
35 Min
Bakłażan zapiekany z parmezanem i mozzarellą
1 Std.
Sałatka makaronowa z sosem ze świeżych pomidorów
55 Min
Wegańska fasolka po bretońsku
13 Std. 50 Min
Dal makhani z soczewicy
50 Min
Wrapy z shawarmą z boczniaków
45 Min