Devices & Accessories
Wegański gulasz z boczniaków i ciecierzycy
Prep. 10 min
Total 30 min
4 porcje
Ingredients
-
250 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 ząbki czosnku
-
40 g oliwy z oliwek
-
500 g boczniaków, świeżych pokrojonych w 2 cm paski
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
200 g przecieru pomidorowego, typu passata (patrz wskazówka)
-
300 g wody
-
1 kostkę bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszoną1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
1 papryczka chili cayenne, suszona (optional)
-
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
1 - 2 łyżeczki soli
-
2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
400 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
-
mięta, świeża tylko liście, do dekoracji
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
1128 mg
Protein
12.9 g
Calories
1325.1 kJ /
316.7 kcal
Fat
13.2 g
Fibre
11.5 g
Saturated Fat
1.9 g
Carbohydrates
41.8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
SKARBY LASU
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Show allRoladki drobiowe ze szparagami i ryżem
1 h 10 min
Spätzle ze szparagami i czosnkiem niedźwiedzim
50 min
Tagliatelle z marchewki z pesto z naci marchewki
40 min
Ratatouille z bobem
1 h
Kalafior tikka masala
30 min
Papryki faszerowane komosą ryżową i soczewicą
1 h 20 min
Kotlety z kaszy gryczanej z sosem pomidorowym
1 h 35 min
Wegańska kaszanka z czarną soczewicą
1 h 30 min
Wegańskie chili z batatami i fasolą
30 min
Grzanki z warzywami i pastą jajeczną
20 min
Ragout z soczewicą i burakami
2 h 10 min
Bób na ostro z brązowym ryżem i pestkami dyni
45 min