Devices & Accessories
Wegański gulasz z boczniaków i ciecierzycy
Prep. 10 min
Total 30 min
4 porcje
Ingredients
-
250 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 ząbki czosnku
-
40 g oliwy z oliwek
-
500 g boczniaków, świeżych pokrojonych w 2 cm paski
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
200 g przecieru pomidorowego, typu passata (patrz wskazówka)
-
300 g wody
-
1 kostkę bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszoną1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
1 papryczka chili cayenne, suszona (optional)
-
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
1 - 2 łyżeczki soli
-
2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
400 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
-
mięta, świeża tylko liście, do dekoracji
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
1128 mg
Protein
12.9 g
Calories
1325.1 kJ /
316.7 kcal
Fat
13.2 g
Fibre
11.5 g
Saturated Fat
1.9 g
Carbohydrates
41.8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
SKARBY LASU
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Show allRatatouille ze strączkami i halloumi
30 min
Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią
30 min
Leczo z bakłażanem (w słoikach na zimę)
45 min
Wegańskie leczo z kurkami
40 min
Bowl z soczewicą, warzywami i serem halloumi
55 min
Placki z batatów i sos z rabarbaru
35 min
Kasza gryczana z sosem pieczarkowo-pomidorowym
40 min
Korma z pieczonymi warzywami
55 min
Wegetariański gulasz z tofu
30 min
Bakłażan zapiekany z parmezanem i mozzarellą
1 h
Placki z selera i marchewki z dipem bazyliowym
55 min
Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem
55 min