Ontbijt Muffins

Ontbijt Muffins

5.0 4 ratings

Prep. 20 min

Total 1 h

12 stuk

Ingredients

olie om in te vetten
kokosolie
60 g
Griekse yoghurt
100 g
amandelmelk ongezoet
75 g
honing
100 g
banaan in stukken gesneden
350 g
eieren
2
natuurlijk amandel extract
1 tl
bloem
120 g
volkoren tarwebloem
90 g
havervlokken
45 g
chiazaad
2 el
lijnzaad
2 el
bakpoeder
1 ½ tl
baksoda
1 ½ tl
zout
½ tl
noten, volle, gemengd (optional) om muffins te bestrooien
2 el
gemengde zaden (optional) om muffins te bestrooien
2 el

Difficulty

easy

Nutrition per 1 stuk

Sodium 280 mg

Protein 5 g

Calories 720 kJ / 172 kcal

Fat 4 g

Fibre 3 g

Saturated Fat 1 g

Carbohydrates 31 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Fris van start: 7 dagen gezond koken 28 Recipes
Benelux

You might also like...

Show all

Shakshuka

50 min

Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad

20 min

Havermoutpap met vers fruit

15 min

Bieslook en gerookte ham muffins

45 min

Smoothie bowl met bessen en bramen

10 min

Knapperige granola

2 h

Babyvriendelijke worteltaart-kaneelpap

20 min

Tarwe-, noten- en zuivelvrije mueslirepen

1 h 45 min

Smoothie bowl met frambozen en chiazaad

10 min

Meal Prep - Eieren | Volkoren speltbrood, avocado-ei spread, groentesap

1 h 30 min

Rode bieten smoothie bowl

10 min

Yoghurtbroodjes met Cashewnoten en Muesli

1 h 40 min

Show all