Ontbijt Muffins

Ontbijt Muffins

5.0 5 ratings

Prep. 20 min

Total 1 h

12 stuk

Ingredients

olie om in te vetten
kokosolie
60 g
Griekse yoghurt
100 g
amandelmelk ongezoet
75 g
honing
100 g
banaan in stukken gesneden
350 g
eieren
2
natuurlijk amandel extract
1 tl
bloem
120 g
volkoren tarwebloem
90 g
havervlokken
45 g
chiazaad
2 el
lijnzaad
2 el
bakpoeder
1 ½ tl
baksoda
1 ½ tl
zout
½ tl
noten, volle, gemengd (optional) om muffins te bestrooien
2 el
gemengde zaden (optional) om muffins te bestrooien
2 el

Difficulty

easy

Nutrition per 1 stuk

Sodium 280 mg

Protein 5 g

Calories 720 kJ / 172 kcal

Fat 4 g

Fibre 3 g

Saturated Fat 1 g

Carbohydrates 31 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Fris van start: 7 dagen gezond koken 28 Recipes
Benelux

You might also like...

Show all

Havermoutpap met vers fruit

15min

Blauwe bessen Jam

45min

Labneh kaas

Nenhuma avaliação

Volkoren Pannenkoek met Cottage Cheese en Groene Kool

45min

Boosted Iced Matcha Latte

Nenhuma avaliação

Gebakken Havermout met Blauwe Bessen en Noten

1h

Ontbijt repen

Nenhuma avaliação

Granola met Kardemom en Sinaasappel

Nenhuma avaliação

Bananenpannenkoeken met Spelt en Boekweit

25min

Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt

45min

Eiwitrijke smoothie met spinazie

Nenhuma avaliação

Chocolade en Peer Overnight Oats

20min

Show all