Devices & Accessories
Arroz de cogumelos, aspargos e brócolis
Prep. 10 min
Total 45 min
4 porções
Ingredients
-
dente de alho cortado em fatias finas1
-
pimentão cortado em pedaços (2-3 cm aprox.)150 - 180 g
-
azeite de oliva extra virgem20 g
-
100 g vagem verde, congelada, cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)aspargos verdes cortados em pedaços (2-3 cm aprox.)100 g
-
brócolis sem o talo150 g
-
cogumelos frescos cortado em quartos100 g
-
tomate em pedaços100 g
-
água650 g
-
páprica (optional)1 c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
pimenta, moída1 pitada
-
caldo de legumes (ver dica)1 c. chá de
-
arroz branco de grão curto200 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porção
Sodium
610.6 mg
Protein
10.3 g
Calories
1492.5 kJ /
356.7 kcal
Fat
6.9 g
Fibre
12.5 g
Saturated Fat
1.4 g
Carbohydrates
71.6 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Celebramos as nossas singularidades
26 Recipes
International
International
You might also like...
Show allArroz de salmão e cogumelos
30 min
Linguine com camarão e tomate-cereja
30 min
Taça de grão-de-bico com molho de amendoim vegan
40 min
Conchas recheadas com frango
1 h 15 min
Risoto de espinafres e fiambre
35 min
Empadão de massa com frango
1 h 15 min
Massa cremosa de salmão e alho-francês
35 min
Farfalle com salmão e pesto
40 min
Risoto de ervilhas e chouriço
35 min
Fettucine de limão e lentilhas
40 min
Linguine com camarão, cogumelos e espargos
35 min
Arroz de bacalhau com feijão e espinafres
1 h