Devices & Accessories
Arroz de cogumelos, aspargos e brócolis
Prep. 10 min
Total 45 min
4 porções
Ingredients
-
dente de alho cortado em fatias finas1
-
pimentão cortado em pedaços (2-3 cm aprox.)150 - 180 g
-
azeite de oliva extra virgem20 g
-
100 g vagem verde, congelada, cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)aspargos verdes cortados em pedaços (2-3 cm aprox.)100 g
-
brócolis sem o talo150 g
-
cogumelos frescos cortado em quartos100 g
-
tomate em pedaços100 g
-
água650 g
-
páprica (optional)1 c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
pimenta, moída1 pitada
-
caldo de legumes (ver dica)1 c. chá de
-
arroz branco de grão curto200 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porção
Sodium
610.6 mg
Protein
10.3 g
Calories
1492.5 kJ /
356.7 kcal
Fat
6.9 g
Fibre
12.5 g
Saturated Fat
1.4 g
Carbohydrates
71.6 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Celebramos as nossas singularidades
26 Recipes
International
International
You might also like...
Show allArroz malandro de entrecosto
1 h
Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan
25 min
Lasanha de lentilhas vegan
2 h 20 min
Canelones com carne picada e molho de vegetais
1 h
Arroz de tomate e legumes
1 h 15 min
Fusilli com legumes e nozes
40 min
Frango na Varoma com orzo de tomate e feijão-verde
1 h 35 min
Massa cremosa com frango e brócolos
30 min
Massa com cogumelos e bacon
50 min
Salada de arroz integral proteica
55 min
Bucatini de beterraba e feta
25 min
Penne com guisado de frango
10 h