Skip to main content Search
Filet mignon de porc mariné et brocoli

Filet mignon de porc mariné et brocoli
3.0 1 rating
Prep. 15 min
Total 1 h 5 min
4 portions
Sign up for free

Ingredients

  • 1 filet mignon de porc (375 g environ)
  • 1 jus de citron
  • 1 c. à soupe de moutarde
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • 2 pincées de sel
  • 2 pincées de poivre blanc moulu
  • 800 g de brocoli
  • 600 g d'eau
  • 1 pincée d'ail en poudre

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 255.9 mg
Protein 32.3 g
Calories 1132.5 kJ / 270.7 kcal
Fat 10.4 g
Fibre 5.4 g
Saturated Fat 1.8 g
Carbohydrates 14.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Petits plats pour diabétiques 45 Recipes
France

You might also like...

Show all

Hot dogs

4.7(384)

3 h 45 min

Mijoté de bœuf à la bière brune

4.7(88)

3 h 10 min

Poulet aux citron et amandes

4.1(143)

1 h 5 min

Parmentier de banane plantain au chorizo

4.1(50)

1 h 25 min

Rosbif, sauce aux champignons et au foie gras

4.8(19)

1 h 40 min

Spaghetti aux moules, chorizo et safran

4.6(17)

1 h 20 min

Poulet au vin jaune à la vapeur

4.8(391)

1 h 25 min

Filet mignon au chorizo et gratin dauphinois

4.6(267)

1 h 5 min

Hachis parmentier de poulet et carottes à l'orange

4.4(200)

1 h 15 min

Tourte aux champignons et poulet

4.6(157)

2 h 15 min

Bao bun au porc braisé

4.3(114)

1 h 20 min

Bao burger au porc et aux légumes

4.3(154)

3 h

 Show all