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Polenta-Pie
Prep. 30 min
Total 1 h 50 min
12 Stücke
Ingredients
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Rosmarin abgezupft2 Zweige
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Milch150 g
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Eier3
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Zwiebeln halbiert100 g
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Olivenöl40 g
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Wasser450 g
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Tomatenmark100 g
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Salz und etwas mehr zum Würzen1 TL
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schwarzer Pfeffer, gemahlen und etwas mehr zum Würzen½ TL
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Zucker½ TL
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Polenta-Grieß (Maisgrieß)150 g
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Rinderfilet in feinen Streifen400 g
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Mais (Abtropfgew. 285 g), abgetropft1 Dose
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Oliven, schwarz, entsteint100 g
Nutrition per 1 Stück
Calories
189 kcal /
790 kJ
Protein
12 g
Fat
9 g
Carbohydrates
15 g
Fibre
2 g
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