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Deftige Mitternachtssuppe
Prep. 30 min
Total 30 min
4 Portionen
Ingredients
-
Cheddar in Stücken (2-3 cm)70 g
-
Zwiebel halbiert60 g
-
Knoblauchzehen2
-
Olivenöl20 g
-
Hackfleisch, gemischt zerzupft500 g
-
passierte Tomaten, aus der Dose250 g
-
stückige Tomaten, aus der Dose250 g
-
Tomatenmark20 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
rote Paprika (1 ganze)250 g
-
Mais, aus der Dose abgetropft140 g
-
Kidneybohnen, aus der Dose abgetropft300 g
-
Salz¾ TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Paprika rosenscharf1 TL
-
Paprika de la Vera1 TL
-
Cayenne-Pfeffer¼ TL
-
Petersilie zum Garnieren
Difficulty
easy
Nutrition per 1 Portion
Sodium
873.7 mg
Protein
34.1 g
Calories
2308.1 kJ /
551.7 kcal
Fat
34.3 g
Fibre
8 g
Saturated Fat
11.8 g
Carbohydrates
32.5 g
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