Devices & Accessories
Φακές σούπα
Prep. 10 min
Total 1 h 10 min
4 μερίδες
Ingredients
-
κρεμμύδια100 γρ.
-
σκόρδο2 σκελίδες
-
ελαιόλαδο80 γρ.
-
νερό1200 γρ.
-
φακές καλά πλυμμένες (βλ. Συμβουλή)300 - 350 γρ.
-
φύλλα δάφνης, αποξηραμένα2
-
συμπυκνωμένο χυμό ντομάτας250 γρ.
-
πελτέ ντομάτας30 γρ.
-
πάστα ζωμού λαχανικών1 κ.σ.
Nutrition per 1 μερίδα
Calories
502.2 kcal /
2101.1 kJ
Protein
21.6 g
Fat
20.9 g
Carbohydrates
60.8 g
Fibre
10.6 g
Saturated Fat
2.9 g
Sodium
50.7 mg
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in

Εποχιακό
24 Recipes
Greece
Greece