Spaghetti complets aux épinards et à l'ail

Spaghetti complets aux épinards et à l'ail

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Prep. 10 min
Total 35 min
4 portions

Ingredients

  • d'ail pelées et en grosses lamelles
    6 gousses
  • d'huile d'olive
    50 g
  • d'épinards frais
    200 g
  • de crème de soja "spécial cuisine"
    100 g
  • d'eau
    1200 g
  • de sel
    1 c. à café
  • de pâtes sèches, type spaghetti complets
    300 g

Nutrition per 1 portion

Calories 405 kcal / 1703 kJ
Protein 17 g
Fat 15 g
Carbohydrates 51 g

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