Skip to main content Search
Kanapki z pastą z tofu

Kanapki z pastą z tofu
4.7 3 rating
Prep. 5 min
Total 5 min
2 porcje
Sign up for free

Ingredients

  • 180 g tofu, średnio twardego naturalnego lub wędzonego, pokrojonego na kawałki
  • 20 g sosu sojowego
  • 10 g oliwy z oliwek
  • 2 łyżeczki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • liście szpinaku baby, świeże do podania
    roszponka, do podania
  • 4 kromki chleba pełnoziarnistego

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 917.7 mg
Protein 22.5 g
Calories 1539.8 kJ / 368 kcal
Fat 15.1 g
Fibre 5 g
Saturated Fat 2.5 g
Carbohydrates 38.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix® 23 Recipes
Poland

You might also like...

Show all
Pasztet z piersi indyka

Pasztet z piersi indyka

4.9(5.7K)

2 h

Pasztet

Pasztet

4.8(633)

3 h

Pasztet na Wielkanoc

Pasztet na Wielkanoc

4.7(946)

2 h 10 min

Pâté z wątróbek drobiowych z pistacjami

Pâté z wątróbek drobiowych z pistacjami

4.8(708)

1 h 40 min

Pasztet warzywny z soczewicą

Pasztet warzywny z soczewicą

4.2(542)

2 h 30 min

Sos holenderski

Sos holenderski

4.2(438)

15 min

Masło czosnkowo-ziołowe

Masło czosnkowo-ziołowe

4.9(419)

5 min

Sos cumberland

Sos cumberland

4.6(27)

15 min

Kremowy sos grzybowy na winie

Kremowy sos grzybowy na winie

4.6(311)

30 min

Pasztet po krakowsku

Pasztet po krakowsku

4.5(68)

2 h 40 min

Oliwa czosnkowa

Oliwa czosnkowa

4.8(111)

10 min

Tahini

Tahini

4.8(336)

10 min

 Show all