Devices & Accessories
Sałatka z burakiem i ciecierzycą z dressingiem tahini (TM5)
Prep. 15 min
Total 30 min
4 porcje
Ingredients
-
50 g roszponki
-
200 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
-
1 marchewka Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojona na kawałki (patrz wskazówka)
-
1 jabłko bez gniazd nasiennych, pokrojone w 4-5 cm ćwiartki (patrz wskazówka)
-
1 czerwony burak podłużny, Ø 4-5 cm, pokrojony na kawałki (patrz wskazówka)
-
10 g ziaren sezamu, białego uprzednio uprażonych
-
30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
60 g pasty tahini (patrz wskazówka)
-
10 g miodu
-
20 g oliwy z oliwek
-
1 ząbek czosnku
-
2 szczypty soli
-
1 szczypta kminu rzymskiego, mielonego
-
120 g jogurtu naturalnego
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
241.3 mg
Protein
8.4 g
Calories
1200 kJ /
286.8 kcal
Fat
16.8 g
Fibre
7.1 g
Saturated Fat
2.8 g
Carbohydrates
29.6 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Show allGofry ziemniaczane z dodatkiem szparagów i jajka w koszulce
4 h 5 min
Sałatka curry z kurczakiem i ananasem
1 h
Sałatka z młodymi ziemniakami i wędzonym łososiem
1 h
Sałatka z marchewki i jabłek z serem feta i orzechami (TM6, TM7)
15 min
Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6, TM7)
20 min
Chińskie bułeczki na parze z wieprzowiną (Baozi)
2 h 10 min
Sałatka z komosy ryżowej (quinoa) z pieczoną dynią i granatem
1 h
Sałatka z pesto w stylu włoskim
35 min
Sałatka w indyjskim stylu
2 h
Tatar z łososia z imbirem
15 min
Polędwiczki wieprzowe na Varomie
2 h 15 min
Carpaccio z rzodkiewki z dorszem (TM7, TM6, TM5)
30 min