Devices & Accessories
Sałatka brokułowa z pesto z rukoli
Prep. 10 min
Total 30 min
6 porcji
Ingredients
Pesto z rukoli
-
60 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki60 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
10 g skórki z cytryny ekologicznej, bez białych błonek (albedo), pokrojonej na kawałki
-
30 g migdałów, w słupkach30 g orzeszków piniowych
-
2 ząbki czosnku
-
85 g rukoli
-
75 g oliwy z oliwek
-
15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Sałatka z brokułu
-
550 g różyczek brokułu
-
220 g czerwonej cebuli pokrojonej w 0,5 cm piórka
-
220 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
-
150 g sera feta pokruszonego
-
½ cytryny ekologicznej
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
496.6 mg
Protein
12 g
Calories
1286.5 kJ /
307.5 kcal
Fat
24.3 g
Fibre
2.1 g
Saturated Fat
7.7 g
Carbohydrates
14.4 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Show allPapryki faszerowane szpinakiem z sosem miętowym
55 Min
Gnocchi z topinamburu z sosem grzybowym
2 Std. 10 Min
Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią
30 Min
Kaszotto z grzybami
40 Min
Wegańskie fajitas z tofu i warzywami
25 Min
Gołąbki kresowe z kaszą gryczaną i grzybami
1 Std. 35 Min
Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli
1 Std.
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55 Min
Krokiety z kiszoną kapustą i ciecierzycą
1 Std. 45 Min
Gnocchi dyniowe z kremowym sosem śmietanowym
1 Std.
Minicalzone z cukinią i suszonymi pomidorami
2 Std. 5 Min
Curry z ciecierzycy z orkiszowymi podpłomykami
40 Min