Skip to main content Search
Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)

Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)
4.6 396 ratings
Prep. 20 min
Total 40 min
1 porcja
Sign up for free

Ingredients

  • 10 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
  • 1 jajko
  • 200 g serka wiejskiego lekkiego
  • 2 szczypty soli
  • 2 szczypty oregano, suszonego
  • 20 g rukoli
    20 g liści szpinaku baby, świeżych
  • 50 g marchewki pokrojonej na kawałki
  • 50 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
  • 60 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 1 cm paski
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
  • ¼ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
  • 50 g serka kremowego śmietankowego
  • ½ łyżeczki curry, mielonego

Difficulty

medium

Nutrition per 1 porcję

Sodium 1338.9 mg
Protein 44.2 g
Calories 2641.8 kJ / 631.4 kcal
Fat 42.1 g
Fibre 3.7 g
Saturated Fat 16.4 g
Carbohydrates 18.9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix® 23 Recipes
Poland
Wysokobiałkowe przepisy 100 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Wrapy à la pizza z tuńczykiem i pieczarkami

4.7(69)

1 h 15 min

Kremowy dip z fety

4.8(21)

5 min

Bagietki rustykalne

4.4(58)

15 h

Paluchy drożdżowe z czarnuszką i sezamem

4.8(412)

1 h 40 min

Pizza na spodzie z batatów

4.1(82)

1 h 5 min

Paluchy serowe ze słonecznikiem

4.4(167)

30 min

Pizza ze szpinakiem i owczym serem

4.7(825)

50 min

Szwajcarskie brioszki z łososiem i sosem beszamelowym (Brioche suisse)

4.4(5)

2 h

Wytrawny sernik na zimno

4.5(60)

50 min

Lekko czerstwy chleb zapiekany z boczkiem i serem

4.2(65)

50 min

Placek lotaryński

4.4(205)

45 min

Quiche z tofu i szpinakiem

4.3(120)

1 h 50 min

 Show all