Skip to main content Search
Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)

Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)
4.6 323 rating
Prep. 20 min
Total 40 min
1 porcja
Sign up for free

Ingredients

  • 10 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
  • 1 jajko
  • 200 g serka wiejskiego lekkiego
  • 2 szczypty soli
  • 2 szczypty oregano, suszonego
  • 20 g rukoli
    20 g liści szpinaku baby, świeżych
  • 50 g marchewki pokrojonej na kawałki
  • 50 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
  • 60 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 1 cm paski
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
  • ¼ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
  • 50 g serka kremowego śmietankowego
  • ½ łyżeczki curry, mielonego

Difficulty

medium

Nutrition per 1 porcję

Sodium 1338.9 mg
Protein 44.2 g
Calories 2641.8 kJ / 631.4 kcal
Fat 42.1 g
Fibre 3.7 g
Saturated Fat 16.4 g
Carbohydrates 18.9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix® 23 Recipes
Poland
Wysokobiałkowe przepisy 100 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Tarta wegetariańska

4.6(351)

1 h 10 min

Quiche z pieczarkami

4.5(187)

1 h 40 min

Serowo-warzywny spód do pizzy

4.3(23)

45 min

Tarta tatin z warzywami korzeniowymi

4.3(44)

2 h 10 min

Wrapy à la pizza z tuńczykiem i pieczarkami

4.7(47)

1 h 15 min

Angielskie scones

4.1(156)

50 min

Pizza bianco ze szpinakiem

4.8(1.3K)

1 h 10 min

Halloweenowe minitarty dyniowe

5.0(2)

2 h

Kurczak pieczony na butelce z ziemniakami

4.2(23)

5 h

Wrapy à la Cezar

3.8(12)

1 h 10 min

Muffiny warzywno-jajeczne z wędzonym łososiem

4.3(13)

45 min

Tarta z ricottą i kolorowymi pomidorkami

4.2(18)

1 h 30 min

 Show all