Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 g kaszy jaglanej
- 1000 g wody
- 10 g oleju
- 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 2 ząbki czosnku
- 8 suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych (ok. 60 g, olej zachować)
- 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ¼ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 367 kJ / 87.7 kcal
- Protein
- 2.4 g
- Carbohydrates
- 14.4 g
- Fat
- 2.5 g
- Saturated Fat
- 0.4 g
- Fibre
- 1.9 g
- Sodium
- 113.7 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Show all
Kawa z żółtkiem po wietnamsku
10 Min
Bananowe kulki mocy
20 Min
Czekoladowe placuszki proteinowe
25 Min
Wegańskie naleśniki
50 Min
Kanapki z siekanymi składnikami
2 Std. 15 Min
Owsiane placki bananowo-migdałowe
20 Min
Piknikowe wegetariańskie empanadas
1 Std. 10 Min
Pasta z tuńczyka i jajek
20 Min
Kakaowe pancakes z bitą śmietaną i sosem czekoladowym
45 Min
Tofucznica
30 Min
Hot-dogowe muffiny
2 Std.
Naleśniki Czarny Las
1 Std. 15 Min