Devices & Accessories
Omlet z kurkami (low carb)
Prep. 20 min
Total 25 min
1 porcja
Ingredients
-
100 g pieczarek, pokrojonych w ćwiartki100 g kurek, świeżych oczyszczonych, przekrojonych na pół
-
40 g cebuli pokrojonej w piórka
-
3 jajka
-
2 szczypty soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka masła klarowanego
-
rukola do podania
-
3 plastry łososia wędzonego na zimno (ok. 60 g)
-
½ czerwonej papryki pokrojonej w paski (ok. 80 g)
-
2 ogórki małosolne pokrojone w plastry (ok. 150 g)
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porcję
Sodium
1122.7 mg
Protein
32.6 g
Calories
1818.5 kJ /
434.6 kcal
Fat
21.4 g
Fibre
6.8 g
Saturated Fat
7.7 g
Carbohydrates
27 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix®
23 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Show allSmoothie bowl z ananasa
15min
Bułeczki na parze z szynką i warzywami
55min
Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy
5min
Placki z ricotty z sosem z suszonych owoców
1h 25min
Granola dyniowa bez cukru
2h 25min
Litewskie bliny pszenno-owsiane
1h 10min
Nocna kremowa owsianka orzechowa z musem owocowym
4h 10min
Smoothie z jagodami acai
10min
Owsianka dyniowa
25min
Bułki maślane z ziarnami
2h
Owsianka na złotym mleku
15min
Dyniowe pancakes
20min