Devices & Accessories
Omlet z kurkami (low carb)
Prep. 20 min
Total 25 min
1 porcja
Ingredients
-
100 g pieczarek, pokrojonych w ćwiartki100 g kurek, świeżych oczyszczonych, przekrojonych na pół
-
40 g cebuli pokrojonej w piórka
-
3 jajka
-
2 szczypty soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka masła klarowanego
-
rukola do podania
-
3 plastry łososia wędzonego na zimno (ok. 60 g)
-
½ czerwonej papryki pokrojonej w paski (ok. 80 g)
-
2 ogórki małosolne pokrojone w plastry (ok. 150 g)
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porcję
Sodium
1122.7 mg
Protein
32.6 g
Calories
1818.5 kJ /
434.6 kcal
Fat
21.4 g
Fibre
6.8 g
Saturated Fat
7.7 g
Carbohydrates
27 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix®
23 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Show allPoranny koktajl z borówkami
10 min
Ciasto drożdżowe z owocami i kruszonką
1 h 55 min
Smoothie z jagodami acai
10 min
Pitny jogurt stracciatella w naczyniu miksującym
12 h 10 min
Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM6, TM7)
1 h
Piknikowe wegetariańskie empanadas
1 h 10 min
Bezglutenowe owsiane placki na domowym napoju z orzeszków ziemnych
8 h 55 min
Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki
45 min
Wiosenna tarta na spodzie z batatów (TM7, TM6, TM5)
1 h 45 min
Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)
1 h 50 min
Mini panettone (Thermomix® Nester)
3 h 30 min
Kokosowo-limonkowy pudding ryżowy z karmelizowanym ananasem
45 min