Devices & Accessories
Omlet z kurkami (low carb)
Prep. 20 min
Total 25 min
1 porcja
Ingredients
-
100 g pieczarek, pokrojonych w ćwiartki100 g kurek, świeżych oczyszczonych, przekrojonych na pół
-
40 g cebuli pokrojonej w piórka
-
3 jajka
-
2 szczypty soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka masła klarowanego
-
rukola do podania
-
3 plastry łososia wędzonego na zimno (ok. 60 g)
-
½ czerwonej papryki pokrojonej w paski (ok. 80 g)
-
2 ogórki małosolne pokrojone w plastry (ok. 150 g)
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porcję
Sodium
1122.7 mg
Protein
32.6 g
Calories
1818.5 kJ /
434.6 kcal
Fat
21.4 g
Fibre
6.8 g
Saturated Fat
7.7 g
Carbohydrates
27 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix®
23 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Show allWrapy z kurczakiem i kukurydzą
40p
Naleśnikowe płatki śniadaniowe
40p
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8óra 10p
Nocna różowa owsianka z malinami
8óra 10p
Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa
8óra 10p
Bananowe gofry lub placki
25p
Dyniowe pancakes
20p
Nocna owsianka w słoiczkach
10óra
Onigirazu (japońskie kanapki ryżowe) z szarpanym łososiem teriyaki
1óra 10p
Pieczona owsianka z kremem pistacjowym i malinami
25p
Rogaliki na piątkę
2óra 20p
Wzorowe sushi
40p