Skip to main content Search
Karfiolsuppe mit Polenta

Karfiolsuppe mit Polenta
3.8 46 ratings
Prep. 10 min
Total 25 min
3 Portionen
Sign up for free

Ingredients

  • Karfiol in Stücken (3-4 cm)
    200 g
  • Anissamen, ganz
    1 - 2 TL
  • Kurkuma, gemahlen
    1 Msp.
    1 Msp. Paprikapulver
  • Salz
    2 - 2 ½ TL
  • Polenta
    60 g
  • Wasser
    750 g
  • Butter in Stücken
    30 g
  • Ingwer, frisch ca. 1-2 mm
    1 Scheibe
  • Verjus
    1 - 2 TL
  • Heidelbeeren, frisch halbiert
    50 g
  • frische Kräuter, gemischt gehackt
    1 - 2 EL

Difficulty

easy

Nutrition per 1 Portion

Sodium 1233 mg
Protein 2 g
Calories 531 kJ / 127 kcal
Fat 9 g
Fibre 2 g
Saturated Fat 6 g
Carbohydrates 10 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Histaminfreundlich 10 Recipes
Austria

You might also like...

Show all

Salmorejo

4.2(23)

10 min

Gemüse-Eintopf

4.3(281)

50 min

Fischsuppe mit Gemüse

4.5(58)

40 min

Minestrone

4.5(11)

45 min

Kürbissuppe mit Hirse

4.2(84)

35 min

Fischsuppe mit Gemüse

4.6(572)

35 min

Sauerkraut-Tomaten-Eintopf

4.4(402)

45 min

Senfgurken-Suppe mit Fleischbällchen

4.3(201)

1 h

Gewürzgurken-Suppe (Rassolnik)

4.7(207)

1 h 20 min

Rote-Rüben-Selleriesuppe

4.3(42)

40 min

Sellerieswirlsuppe

4.5(55)

35 min

Pizzasuppe

4.4(407)

50 min

 Show all