![Γέμιση για σάντουιτς με μελιτζάνα και φέτα Γέμιση για σάντουιτς με μελιτζάνα και φέτα](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/21114f163b1274c28b00a0589a6688c6/Derivates/960cc9075ef1e4574de00dae540edcc59f1a6c5d.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 20 γρ. ελαιόλαδο
- 200 γρ. μελιτζάνες, κομμένες σε φέτες (2 εκ.) και στη συνέχεια κομμένες σε κομμάτια (3 εκ.)
- 30 γρ. κουκουνάρια
- 100 γρ. κόκκινη πιπεριά Φλωρίνης, από βαζάκι
- 150 γρ. φέτα, σε κομμάτια
- 50 γρ. στραγγιστό γιαούρτι
- ¼ κ.γλ. αλάτι
- ¼ κ.γλ. μαύρο πιπέρι, τριμμένο
- Nutrition
- per 1 μερίδα
- Calories
- 933.2 kJ / 223 kcal
- Protein
- 8.2 g
- Carbohydrates
- 8.5 g
- Fat
- 18.3 g
- Saturated Fat
- 6.7 g
- Fibre
- 2.3 g
- Sodium
- 496.4 mg
Alternative recipes
Show allΠάνκεϊκ Αμερικάνικα
40min
Κοτόπουλο φιλέτο στον ατμό (6 φιλέτα)
25 min
Τσιγάρισμα κρεμμυδιών με τσίλι
20 Min
Βασική ζύμη ψωμιού
5 min
Ψωμί ολικής του τοστ
1h
Ρευστό γιαούρτι στον κάδο
12 godz.
Λευκό ρύζι μπασμάτι
35 Min
Κρέπες
1h 15 min
Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας (ΤΜ6)
35 Min
Σάλτσα ντομάτας με το σκληρό μέρος της παρμεζάνας
No ratings
Μακρύκοκκο λευκό ρύζι (καρολίνα)
35 Min
Γάλα αμυγδάλου
1 Std. 20 Min