Γέμιση για σάντουιτς με μελιτζάνα και φέτα

Γέμιση για σάντουιτς με μελιτζάνα και φέτα

4.5 4 ratings
Prep. 10 min
Total 30 min
4 μερίδες

Ingredients

  • ελαιόλαδο
    20 γρ.
  • μελιτζάνες κομμένες σε φέτες (2 εκ.) και στη συνέχεια κομμένες σε κομμάτια (3 εκ.)
    200 γρ.
  • κουκουνάρια
    30 γρ.
  • κόκκινη πιπεριά Φλωρίνης, από βαζάκι
    100 γρ.
  • φέτα σε κομμάτια
    150 γρ.
  • στραγγιστό γιαούρτι
    50 γρ.
  • αλάτι
    ¼ κ.γλ.
  • μαύρο πιπέρι, τριμμένο
    ¼ κ.γλ.

Nutrition per 1 μερίδα

Calories 223 kcal / 933.2 kJ
Protein 8.2 g
Fat 18.3 g
Carbohydrates 8.5 g
Fibre 2.3 g
Saturated Fat 6.7 g
Sodium 496.4 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information


You might also like...

Show all