Devices & Accessories
Γέμιση για σάντουιτς με μελιτζάνα και φέτα
Prep. 10 min
Total 30 min
4 μερίδες
Ingredients
-
ελαιόλαδο20 γρ.
-
μελιτζάνες κομμένες σε φέτες (2 εκ.) και στη συνέχεια κομμένες σε κομμάτια (3 εκ.)200 γρ.
-
κουκουνάρι30 γρ.
-
κόκκινη πιπεριά Φλωρίνης, από βαζάκι100 γρ.
-
φέτα σε κομμάτια150 γρ.
-
στραγγιστό γιαούρτι50 γρ.
-
αλάτι¼ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, τριμμένο¼ κ.γλ.
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Sodium
496.4 mg
Protein
8.2 g
Calories
933.2 kJ /
223 kcal
Fat
18.3 g
Fibre
2.3 g
Saturated Fat
6.7 g
Carbohydrates
8.5 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Γρήγορα γεύματα με 5 υλικά
10 Recipes
Greece
Greece
You might also like...
Show allPancakes με μπανάνα
15 min
Γκρανόλα με χουρμάδες
45 min
Συμπυκνωμένος καφές Cold Brew (ψυχρής εκχύλισης)
12 h
Καφές με βανίλια και κάσιους
10 min
Αβγά ποσέ
15 min
Βασικές συνταγές για την οργάνωση της εβδομάδας
3 h
Μαρμελάδα κεράσι
55 min
Πάστα κόκκινης πιπεριάς
1 h
Μαρμελάδα σύκο
55 min
Μαρμελάδα ντομάτας και φράουλας
50 min
Βασική σάλτσα ντομάτας σε βάζα
7 h 20 min
Αποστείρωση στον ατμό
30 min