Kanapki z pastą z fasoli

Kanapki z pastą z fasoli

4.5 17 ratings

Prep. 5 min

Total 5 min

2 porcje

Ingredients

2 ząbki czosnku
200 g białej fasoli, z puszki odsączonej (patrz wskazówka)
20 g oliwy z oliwek
½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki majeranku, suszonego
2 szczypty chili, mielonego
4 kromki chleba pełnoziarnistego (ok. 140 g)
2 ogórki kiszone (ok. 120 g), pokrojone w plastry

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 1084.5 mg

Protein 15.3 g

Calories 1736.5 kJ / 415 kcal

Fat 12.6 g

Fibre 8.1 g

Saturated Fat 2.2 g

Carbohydrates 60.9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Nocna owsianka jogurtowa z owocami

8 h 10 min

Nocna różowa owsianka z malinami

8 h 10 min

Nocna owsianka w słoiczkach

10 h

Bułki jogurtowe z suszonymi owocami

2 h

Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy

5 min

Granola czekoladowa

1 h 15 min

Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami

30 min

Smoothie bowl z orzechami i ziarnem kakaowca

2 h 10 min

Nocna owsianka z brzoskwiniowym sosem

8 h 45 min

Pieczona owsianka z borówkami i orzechami

1 h

Jogurt z borówkami

13 h

Frittata ze szparagami

50 min

Show all