Frittata ze szparagami

Frittata ze szparagami

4.4 79 ratings

Prep. 10 min

Total 50 min

4 porcje

Ingredients

40 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
60 g cebuli przekrojonej na pół
250 - 300 g szparagów zielonych, bez twardych końcówek, pokrojonych na kawałki (2-3 cm)
20 g oliwy z oliwek
6 jajek
½ łyżeczki soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
500 g wody

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Protein 14.8 g

Calories 870 kJ / 208 kcal

Fat 15.6 g

Carbohydrates 3.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

LEKKIE ŚNIADANIA 9 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Koktajl z płatkami musli

Koktajl z płatkami musli

12 h

Placki z ricotty z sosem z suszonych owoców

Placki z ricotty z sosem z suszonych owoców

1 h 25 min

Smoothie bowl z owoców z kompotu

Smoothie bowl z owoców z kompotu

5 min

Smoothie bowl ze szpinakiem i morwą

Smoothie bowl ze szpinakiem i morwą

15 min

Nocna owsianka w słoiczkach

Nocna owsianka w słoiczkach

10 h

Zielone smoothie

Zielone smoothie

5 min

Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki

Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki

45 min

Jajeczne gałki oczne na Halloween

Jajeczne gałki oczne na Halloween

15 min

Zupa mleczna z szybkimi zacierkami

Zupa mleczna z szybkimi zacierkami

25 min

Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM5)

Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM5)

1 h

Jaglany koktajl z tahini

Jaglany koktajl z tahini

15 min

Kwiatowe rogaliki migdałowe

Kwiatowe rogaliki migdałowe

1 h 15 min

Show all