Devices & Accessories
Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM6, TM7)
Prep. 30 min
Total 1 h
4 porcje
Ingredients
-
400 - 450 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
200 - 250 g batatów podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
sól do oprószenia
-
10 g oliwy z oliwek plus dodatkowo 3 łyżki
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 gałązki bazylii, świeżej tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
150 g pieczarek oczyszczonych, pokrojonych w plastry
-
1 łyżka pasty harissa
-
4 jajka
-
pieprz czarny, mielony do oprószenia
-
liście szpinaku, świeże do podania
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porcję
Sodium
402.8 mg
Protein
9.1 g
Calories
1085.4 kJ /
259.4 kcal
Fat
17.2 g
Fibre
3.4 g
Saturated Fat
3.3 g
Carbohydrates
17.6 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Show allCzekoladowe placuszki proteinowe
25min
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8h 10min
Smoothie z jagodami acai
10min
Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa
8h 10min
Frittata Caprese
30min
Roladki tostowe z sosem owocowym
30min
Bułki maślane z ziarnami
2h
Gofry w stylu tostów francuskich z owocami jagodowymi
30min
Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2h
Gofry śniadaniowe
20min
Nocna owsianka w słoiczkach
10h
Fasolka na ciepło z jajkami z Varomy
40min