Kanapki z pastą z fasoli

Kanapki z pastą z fasoli

4.3 89 rating

Prep. 5 min

Total 5 min

1 porcja

Ingredients

1 ząbek czosnku
100 g białej fasoli, z puszki odsączonej (patrz wskazówka)
10 g oliwy z oliwek
¼ łyżeczki soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
¼ łyżeczki majeranku, suszonego
1 szczypta chili, mielonego
2 kromki chleba pełnoziarnistego (ok. 70 g)
1 ogórek kiszony (ok. 60 g), pokrojony w plastry

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcja

Sodium 1084.5 mg

Protein 15.3 g

Calories 1736.5 kJ / 415 kcal

Fat 12.6 g

Fibre 8.1 g

Saturated Fat 2.2 g

Carbohydrates 60.9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Shakshuka na Varomie

Shakshuka na Varomie

35 min

Shakshuka z patelni

Shakshuka z patelni

50 min

Wytrawny naleśnik dutch baby z serem kanapkowym

Wytrawny naleśnik dutch baby z serem kanapkowym

45 min

Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko

Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko

25 min

Jajka sadzone (Thermomix® Nester)

Jajka sadzone (Thermomix® Nester)

15 min

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2 h

Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie

Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie

40 min

Mini shakshuki z fetą

Mini shakshuki z fetą

20 min

Bułeczki ze śliwkami i sosem śliwkowym

Bułeczki ze śliwkami i sosem śliwkowym

2 h

Pieczony naleśnik z owocami i jogurtem (Dutch Baby)

Pieczony naleśnik z owocami i jogurtem (Dutch Baby)

35 min

Wytrawna owsianka z jajkami i zrumienionymi pieczarkami

Wytrawna owsianka z jajkami i zrumienionymi pieczarkami

45 min

Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM6, TM7)

Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM6, TM7)

1 h

Show all