Devices & Accessories
Cukinia nadziewana kaszą jaglaną
Prep. 20 min
Total 1 h 20 min
4 porcje
Ingredients
-
4 cukinie nieduże (każda po ok. 250 g), ze skórką
-
1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do przyprawienia cukinii
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do przyprawienia cukinii
-
100 g sera parmezan pokrojonego na kawałki lub innego twardego, żółtego sera
-
70 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
20 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia naczynia żaroodpornego
-
150 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
200 g pomidorów pokrojonych w ćwiartki
-
100 g kaszy jaglanej
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
971.8 mg
Protein
15.1 g
Calories
1271.1 kJ /
303.8 kcal
Fat
13.3 g
Fibre
6.1 g
Saturated Fat
5.2 g
Carbohydrates
32.8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Show allZapiekanka warzywna z serem feta
1 h 20 min
Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli
1 h
Wegańskie miski Buddy z komosą ryżową
1 h 10 min
Thermomix® Party - Przepis 5
10 min
Wegańskie burgery
45 min
Chili z pieczoną dynią piżmową i czarną fasolą
45 min
Marokański kuskus z warzywami
50 min
Wegańska kaszanka z czarną soczewicą
1 h 30 min
Frittata z resztkami warzyw
35 min
Curry z ciecierzycy z orkiszowymi podpłomykami
40 min
Papryki faszerowane szpinakiem z sosem miętowym
55 min
Szaszłyki z halloumi i warzyw z pistacjowym pesto
1 h